Durée des rounds en boxe
| Format | Rounds | Round | Repos |
|---|---|---|---|
| Professionnels, hommes | Jusqu’à 12 | 3 min | 1 min |
| Professionnelles, femmes | Jusqu’à 10 | 2 min | 1 min |
| Amateurs | 3 | 3 min | 1 min |
| Muay-thaï | 5 | 3 min | 2 min |
Les règles exactes varient selon les organisations et les niveaux : vérifiez le règlement de votre compétition.
À l’entraînement
Le minuteur sonne la cloche au début et à la fin de chaque round et émet un double claquement 10 secondes avant la cloche, le signal traditionnel pour tout donner. Utilisez le plein écran sur une tablette ou un ordinateur portable pour que toute la salle voie le temps.
- Sac de frappe : 5 × 3 minutes avec 30 secondes de repos.
- Travail aux pattes d’ours : 6 × 3 minutes avec 1 minute de repos.
- Échauffement en shadow-boxing : 3 × 2 minutes avec 30 secondes de repos.
- Préparation au combat : calquez-vous sur votre combat, par exemple 10 × 3 minutes avec 1 minute de repos.
Vous préférez un buzzer ? Changez Son dans les paramètres. Pour des rounds de 5 minutes, utilisez le minuteur MMA.
Questions et réponses
Combien de temps dure un round de boxe ?
Trois minutes en boxe professionnelle masculine et dans la plupart des combats amateurs, deux minutes en boxe professionnelle féminine, avec chaque fois une minute de repos.
À quoi sert l’alerte des 10 secondes ?
C’est un claquement ou un coup frappé 10 secondes avant la fin du round. Il indique aux boxeurs qu’il faut finir fort. Réglez Alerte sur 0 pour la désactiver.
Puis-je changer le son de la cloche ?
Oui. Choisissez des bips, un sifflet, un buzzer ou un carillon doux dans Son.