Длительность раундов в боксе
| Формат | Раунды | Раунд | Отдых |
|---|---|---|---|
| Профессионалы, мужчины | До 12 | 3 мин | 1 мин |
| Профессионалы, женщины | До 10 | 2 мин | 1 мин |
| Любители | 3 | 3 мин | 1 мин |
| Муай-тай | 5 | 3 мин | 2 мин |
Точные правила зависят от организации и уровня, поэтому уточняйте регламент своего турнира.
Использование на тренировках
Таймер даёт удар гонга в начале и в конце каждого раунда и двойной хлопок за 10 секунд до гонга — традиционный сигнал выложиться до конца. Включите полный экран на планшете или ноутбуке, чтобы время видели все в зале.
- Мешок: 5 × 3 минуты с отдыхом 30 секунд.
- Работа на лапах: 6 × 3 минуты с отдыхом 1 минута.
- Разминка, бой с тенью: 3 × 2 минуты с отдыхом 30 секунд.
- Подготовка к бою: повторите формат своего боя, например 10 × 3 минуты с отдыхом 1 минута.
Предпочитаете сирену? Измените «Звук» в настройках. Для 5-минутных раундов используйте таймер ММА.
Вопросы и ответы
Сколько длится раунд в боксе?
Три минуты в мужском профессиональном и большинстве любительских боёв, две минуты в женском профессиональном боксе, и после каждого раунда минута отдыха.
Что такое предупреждение за 10 секунд?
Хлопок или стук за 10 секунд до конца раунда. Он подсказывает боксёрам, что пора выложиться напоследок. Чтобы отключить его, установите «Предупреждение» на 0.
Можно изменить звук гонга?
Да. В разделе «Звук» выберите сигналы, свисток, сирену или мягкий звон.