Turlarla yapılan her şey için bir zamanlayıcı
Raunt zamanlayıcı, aralarında dinlenme olan turları sayar ve her tur bitmeden önce bir uyarı sesi verir. Antrenörler drill ve istasyonlar için, öğretmenler grup rotasyonları için, sporcular ise sparring, güreş ve teknik çalışma için kullanır.
Nasıl ayarlanır?
- Raunt süresini ve turlar arası dinlenmeyi ayarla.
- Tur sayısını belirle.
- Herkesin bir değişimin yaklaştığını bilmesi için bir uyarı süresi seç, örneğin 10 saniye.
- Bir ses seç. Varsayılan buzzer gürültülü bir spor salonunda ya da büyük bir salonda bile rahatça duyulur.
Fikirler
- İstasyon rotasyonu: geçiş için 1 dakikayla 8 × 4 dakika.
- Teknik drilleri: 15 saniye dinlenmeyle 12 × 1:30.
- Partner oyunları: 30 saniye dinlenmeyle 10 × 1 dakika.
Zilli boks antrenmanı için boks zamanlayıcısını, uyarısız çalışma ve dinlenme için interval zamanlayıcıyı kullan.
Sorular ve cevaplar
Uyarıyı kapatabilir miyim?
Evet. Uyarı değerini 0 yap.
Ayarlayabileceğim en uzun raunt ne kadar?
Bir raunt 2 saate kadar sürebilir ve en fazla 99 raunt ayarlayabilirsin.
Hangi rauntta olduğumu gösteriyor mu?
Evet. Ekranda raunt numarası, toplam raunt sayısı ve halkanın çevresinde her raunt için bir nokta görünür.