Um timer para tudo o que é feito em rounds
O timer de rounds conta os rounds com descanso entre eles e emite um aviso antes do fim de cada round. Treinadores usam para exercícios técnicos e estações, professores para rodízios em grupo, e atletas para sparring, luta olímpica e treino de habilidades.
Como configurar
- Defina a duração do round e o descanso entre rounds.
- Defina o número de rounds.
- Escolha um tempo de aviso, por exemplo 10 segundos, para que todos saibam que uma troca está chegando.
- Escolha um som. A buzina padrão se ouve bem numa academia ou quadra barulhenta.
Ideias
- Rodízio de estações: 8 × 4 minutos com 1 minuto para trocar.
- Exercícios técnicos: 12 × 1:30 com 15 segundos de descanso.
- Jogos em dupla: 10 × 1 minuto com 30 segundos de descanso.
Para boxe com sino, use o timer de boxe. Para trabalho e descanso sem aviso, use o timer de intervalo.
Perguntas e respostas
Posso desativar o aviso?
Sim. Defina Aviso como 0.
Qual é o round mais longo que posso definir?
Os rounds podem durar até 2 horas, e você pode ter até 99 rounds.
Ele mostra em qual round estou?
Sim. A tela mostra o número do round, o total e pontos ao redor do anel, um para cada round.