Un timer per tutto ciò che si fa a round
Il timer per round conta i round con il riposo tra uno e l’altro e suona un avviso prima della fine di ogni round. Gli allenatori lo usano per esercitazioni e stazioni, gli insegnanti per le rotazioni dei gruppi e gli atleti per sparring, lotta e lavoro tecnico.
Come impostarlo
- Imposta la durata del round e il riposo tra i round.
- Imposta il numero di round.
- Scegli un tempo di avviso, per esempio 10 secondi, così tutti sanno che sta per arrivare un cambio.
- Scegli un suono. La sirena predefinita si sente bene anche in una palestra o in una sala rumorosa.
Idee
- Rotazioni tra stazioni: 8 × 4 minuti con 1 minuto per cambiare.
- Esercitazioni tecniche: 12 × 1:30 con 15 secondi di riposo.
- Giochi a coppie: 10 × 1 minuto con 30 secondi di riposo.
Per la boxe con la campana, usa il timer boxe. Per lavoro e riposo senza avviso, usa il timer per intervalli.
Domande e risposte
Posso disattivare l’avviso?
Sì. Imposta Avviso su 0.
Qual è il round più lungo che posso impostare?
I round possono durare fino a 2 ore e puoi impostarne fino a 99.
Mostra a quale round sono?
Sì. Lo schermo mostra il numero del round, il totale e un pallino attorno all’anello per ogni round.