Timer do wszystkiego, co robi się w rundach
Timer rund odlicza rundy z przerwami między nimi i daje sygnał ostrzegawczy przed końcem każdej rundy. Trenerzy używają go do ćwiczeń i stacji, nauczyciele do rotacji grup, a sportowcy do sparingów, zapasów i pracy nad techniką.
Jak go ustawić
- Ustaw długość rundy i przerwę między rundami.
- Ustaw liczbę rund.
- Wybierz czas ostrzeżenia, na przykład 10 sekund, aby wszyscy wiedzieli, że zbliża się zmiana.
- Wybierz dźwięk. Domyślna syrena dobrze niesie się w głośnej sali.
Pomysły
- Rotacja stacji: 8 × 4 minuty z 1 minutą na zmianę.
- Ćwiczenia techniczne: 12 × 1:30 z 15 sekundami przerwy.
- Gry w parach: 10 × 1 minuta z 30 sekundami przerwy.
Do boksu z gongiem użyj timera bokserskiego. Do pracy i odpoczynku bez ostrzeżenia użyj timera interwałowego.
Pytania i odpowiedzi
Czy mogę wyłączyć ostrzeżenie?
Tak. Ustaw Ostrzeżenie na 0.
Jaką najdłuższą rundę mogę ustawić?
Runda może trwać do 2 godzin, a rund może być maksymalnie 99.
Czy widać, która to runda?
Tak. Ekran pokazuje numer rundy, łączną liczbę rund i kropki wokół pierścienia, po jednej na każdą rundę.